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¿Qué comer cuando se sufren anginas?

Cuando tenemos dolor de garganta, amigdalitis o anginas comer puede ser un suplicio. No obstante, hay ciertos alimentos que te…

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Cómo fortalecer las defensas de los niños

Mocos, bronquitis, faringitis, tos, anginas… Los niños son imanes a la hora de atraer a todo virus que se les…

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Tres desayunos saludables para fortalecer tu sistema inmunitario

El desayuno es la comida más importante del día. Esta afirmación la hizo hace un tiempo la American Academy of…

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¿Cuántas horas al día necesitamos dormir?

Todos hemos oído alguna vez lo de que se debe dormir una media de 8 horas diarias, sin embargo siempre…

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Di adiós al dolor de garganta con estos consejos básicos

Cuando el frío aprieta pone en jaque a nuestras defensas y nos afecta de diferentes maneras. Una de las más…

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Usos curiosos del regaliz

El regaliz es el ingrediente principal de las pastillas Juanola, las de toda la vida. Si te gusta la tradición…

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Remedios para el cansancio en tu día a día

Cuando nos sentimos cansados, en realidad nuestro organismo se está comunicando con nosotros, nos está diciendo que ha habido un…

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Própolis, ¿por qué tomarlo?

El invierno trae el frío, la lluvia, los cambios de temperatura y con ello las gripes, los dolores de garganta…

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Remedios contra la afonía

La disfonía es un problema muy frecuente que podemos sufrir si usamos mal nuestra voz o si tenemos algún tipo…

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¿Te sientes decaída? 5 consejos para recuperar tu energía

Hay veces que sentimos que todas nuestras obligaciones se amontonan y que no llegamos a todo. Es entonces cuando el…

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5 consejos para cuidar tu voz

Grave, aguda, aterciopelada, nasal, estridente, dulce… Sea como sea, cada uno tenemos nuestra propia voz y es importante mantenerla cuidada….

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Orígenes y curiosidades del Pelargonium

¿Sabías que el Pelargonium es una alternativa de origen natural, que también actúa sobre el origen de los síntomas de…

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Pelargonium, beneficios y propiedades

A pesar que el crudo invierno y el frío más severo todavía quedan lejos, con la llegada del otoño se…

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¿Tu niño no come? Sigue estos consejos

¿Las horas de comer son un drama en casa? ¿No hay manera de que el niño se coma la comida…

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5 beneficios de la Jalea Real para niños

La Jalea Real es uno de los alimentos más ricos en nutrientes que existen. En realidad, es el alimento que…

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Desde que empezamos con este blog, hemos hablado una y otra vez de lo importante que es para Juanola tu…

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Causas de la afonía y cómo combatirla

Llega el frío y, un año más, los problemas de voz nos acechan. Cada año solemos pasar por lo mismo,…

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Un segundo… ¿Lo sientes? ¡Estás respirando! Podemos vivir sin beber o comer durante unos días pero es imposible hacerlo sin…

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10 pasos para dejar de fumar

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Rinitis alérgica vs resfriado en niños, ¿cómo diferenciarlos?

Mocos, estornudos, tos, congestión nasal, ojos llorosos, malestar general, dolor de garganta… son los síntomas más comunes de cualquier resfriado,…

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¿Qué tomar para el resfriado? ¡Pelargonium es tu aliado!

¿Conoces el Pelargonium? Se trata de una planta de la familia de los geranios que crece en el sur de…