aliviar la tos nocturna

Consejos para aliviar la tos nocturna

La noche es el momento más crítico cuando estamos acatarrados. Porque es el momento en el que la congestión empeora…

cuantas horas al día se necesita dormir

¿Cuántas horas al día necesitamos dormir?

Todos hemos oído alguna vez lo de que se debe dormir una media de 8 horas diarias, sin embargo siempre…